Zumba
Zumba
Zumba
Les cours de Zumba offrent des sensations exotiques sur fond de rythmes latino et internationaux bourrés d’énergie.
En un rien de temps, les participants améliorent leur forme et décuplent leur énergie . C’est simple, efficace et totalement exaltant. Une dépense énergétique dans la joie et la bonne humeur.
AMELIORE: Capacités cardio-vasculaires, Tonus musculaire général, Souplesse, Equilibre, Coordination motrice
DEPENSES CALORIQUE : 600 calories