Monday - Wednesday

8:00am - 11:00pm

Thursday

8:00am - 12:00am

Friday

8:00am - 10:00pm

Saturday

8:00am - 8:00pm

Sunday

8:00am - 6:00pm

Adresse : ZA du Bel Air, 8 rue Gustave Eiffel, 78310 Rambouiller

Cardio Boxing

Cardio Boxing

FIT FIGHTING :  Le cours qui vous défoulera par une simulation d’une confrontation avec un adversaire fictif et une sérieuse dépense calorique. C’est un cours de fitness axé sur le cardio-training et le renfort musculaire pour tous niveaux. Le fit fighting est chorégraphié à partir de mouvements de boxes pieds poings et de fitness (sans contact). Vous utiliserez tout votre corps dans une dynamique de développement cardiovasculaire tout en renforçant votre musculature de façon ludique et sécuritaire. Résultat garantis.
AMELIORE : Capacités cardio-vasculaires -Tonus musculaire général-Souplesse-Equilibre-Coordination motrice
DEPENSES ENERGETIQUES : 500 calories