Le Krav Maga est le must de l’autodéfense moderne.

C’est une discipline pratique à l’efficacité prouvée, minutieusement conçue et étudiée pour le monde actuel. Il se caractérise par une conception logique et rationnelle de l’autodéfense et des engagements violents. Une de ses particularités essentielles est de permettre au pratiquant, d’atteindre un niveau de compétences élevées sur une courte période d’instruction.

AMÉLIORE: les capacités fonctionnelles du corps, l’agilité, la précision, la force, l’endurance, la souplesse, la coordination, les capacités cardio-vasculaires. Confiance en soi.

DÉPENSE CALORIQUE par séance : jusque 800 calories

KICK BOXING: Le sport de combat qui vous apportera la condition physique et la confiance en vous que vous attendiez.
Le kick boxing est un sport de combat qui provient du karaté japonais. Il associe des techniques de coups de poings et de coups de pieds. Le Kick boxing au delà du sport de combat est une activité intensive qui fait travailler autant le corps que le mental. Le kick boxing apporte confiance en soi et bien être. Les cours sont adaptés à tous et sont encadrés par un instructeur fédéral diplômé d’état qui vous accompagne de l’initiation à l’apprentissage.

AMÉLIORE : Capacités cardio-vasculaires , Vitesse, Puissance, Souplesse, Equilibre, Coordination motrice, Force mentale, résistance au stress.
DÉPENSES ENERGÉTIQUES : 600 calories

Les préinscriptions pour les cours de KickBoxing/K1 sont ouvertes à
l’accueil de Body concept fitness Rambouillet, pour la saison 2021/2022.

Les cours de KickBoxing/K1 se dérouleront tous les mardis et jeudis de
20h à 21h30. Les cours débuteront le Mardi 5 Octobre 2021.

Inscrivez-vous avant le 1er Octobre 2021, dernier délais. Nous avons
besoin de 20 inscrits minimum pour pouvoir reprendre les cours de
Kickboxing.

Santé & Sérénité EMS : Une nouvelle génération d’électrostimulation met le monde en forme.
– 4 heures de sport en 20 minutes
– 300 muscles travaillés en seulement 20 minutes
– Des résultats extraordinaires
– Sans efforts et sans machines

AVANTAGES POUR LES HOMMES : Elimination de la graisse abdominal, Augmentation du volume musculaire, Définition des abdominaux, Augmentation de la force et du rendement sportif (exclusivité, VMA..).
AVANTAGES POUR LES FEMMES : Obtenez un ventre plat, Affinez votre silhouette, Réduisez la cellulite, Redessinez et soulevez les fessiers, Récupérez votre ligne d’avant la grossesse, Corrigez vos zones les plus problématiques (bras, culotte de cheval…)

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